瑜伽是一项有着5000年史书的闭于身体、情绪以及心灵的熟练BOB半岛，泉源于印度，其方针是刷新您的身体和心性BOB半岛。

　　2014年12月11日瑜伽，联大通告6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日BOB半岛。

　　瑜伽样子操纵陈腐而易于操纵的方法，刷新人们心理、情绪、感情和心灵方面的才具BOB半岛。

　　瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵调和团结的运动方法BOB半岛瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵和睦同一的运动方法，征求调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽通过几千年的发扬演变BOB半岛，一经衍生出良多门户。 正统的印度“古典瑜伽”征求智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大概例。

　　行为一种极度陈腐的能量学问修炼形式，“瑜伽”并非只是一套大作或文雅的健身运动这么简略。当代人吸收其有益英华，发掘瑜伽的好处不堪罗列。