前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心念，这些女星日常拍戏什么的这么忙，果然还能练出这么好的身体，可真是励志呢。

　　传说，现正在马甲线是好身体的标配了哦。疾来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，维系5秒BOB半岛瑜伽。（下图）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　吸气，维系2-3秒。（上）呼气，维系2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，反复10组瑜伽。

　　呼气BOB半岛美型瑜伽 5套居家瑜伽行动完备体态很纯洁，维系2-3秒。（上）吸气瑜伽，维系2-3秒。（中）呼气，维系2-3秒BOB半岛。（下）缓慢回到第一个举动，三个动行动一组，反复10组。

　　维系上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，维系并拢，（下）回到中央名望，曲腿还原BOB半岛。每一侧反复20次瑜伽。

　　吸气，维系2-3秒BOB半岛。（上）呼气，维系2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，做10组。换另一侧反复。